Livre – Redéfinissez vos limites : Améliorez vos relations grâce au consentement, à la communication et à l'expression de vos besoins

Les limites sont les moyens par lesquels nous communiquons nos besoins. Ce sont elles qui nous permettent de nous sentir en sécurité parmi des étrangers, dans les interactions quotidiennes et dans nos relations les plus proches. Lorsque nous avons des limites saines, nous avons une base solide dans un monde incertain. Et quand quelqu'un franchit vos limites, ou que vous franchissez celles de quelqu'un d'autre, les résultats vont de déstabilisants à catastrophiques. Dans ce livre, l'auteure à succès Dr. Faith Harper offre une compréhension complète des questions de limites et de consentement, de la façon dont nous pouvons communiquer et écouter plus efficacement, et de la façon de survivre et de se remettre des situations où nos limites sont violées. En cours de route, vous apprendrez quand et comment dire "non" (et "oui") efficacement, résoudre les conflits, reconnaître les abus et respecter vos propres limites et celles des autres comme un pro. Vous serez étonné de voir à quel point ces compétences améliorent vos relations avec vos amis, des étrangers, des collègues et des êtres chers.