Libro – Desjode tus límites: Construye mejores relaciones a través del consentimiento, la comunicación y la expresión de tus necesidades

Los límites son las formas en que comunicamos nuestras necesidades. Son lo que nos permite sentirnos seguros entre extraños, en las interacciones cotidianas y en nuestras relaciones más cercanas. Cuando tenemos límites saludables, tenemos una base sólida en un mundo incierto. Y cuando alguien cruza tus límites, o tú cruzas los de otra persona, los resultados varían desde inquietantes hasta catastróficos. En este libro, la autora best-seller Dra. Faith Harper ofrece una comprensión completa de los problemas de límites y consentimiento, cómo podemos comunicarnos y escuchar de manera más efectiva, y cómo sobrevivir y superar situaciones en las que nuestros límites son violados. En el camino, aprenderás cuándo y cómo decir "no" (y "sí") de manera efectiva, resolver conflictos, reconocer el abuso y respetar tus propios límites y los de los demás como un profesional. Te sorprenderá cuánto mejoran estas habilidades tus relaciones con amigos, extraños, compañeros de trabajo y seres queridos.